恐怖！！加齢で顔が長くなる！？頭皮マッサージで顔のたるみを解消しよう！

 

こんにちは！あん子です。

先日書類の整理をしていたら、ひょっこり昔の証明写真を入れたケースが出てきました。

20年ぐらい前から証明写真を取るたびに1枚はとって置いて、自分の顔がどう変わっていくのか見比べたりするんですけど、これが結構面白いんですよね。証明写真なのでいつも大体同じ表情で写っていて、顔の変遷が分かりやすいんです。

それにしても何でこんなところに置いていたのかな。あ、そうだ！前回新しい証明写真撮った時に書類探してて急いでたからここに一緒にしまい込んじゃったんだー。なんて思い出しながらおもむろに今までの証明写真を並べてみたら・・・あれ？なんか5年前の証明写真辺りから、顔が急激に変わってない？？

なんか・・・

 

顔が伸びている・・・・・！！！！！

 

そう。顔が長いんですよ。明らかに昔より（汗）。

 

◎このままみすみす垂れ下がらせているわけにはいかない！！◎

 

そんなの歳取ればたるむんだから当たり前じゃーん♪ってね。頭ではわかってるんですけど、実際こうして昔の自分と見比べてみると、改めて現実をガツーンと突き付けられた感じがして、結構凹みます。

半世紀近く生きてきたとは言え、ねぇ・・・orz。

 

まあ女優さんじゃないんだから、人目を気にしなきゃいけないわけでも無いし、別に私の顔が長くなったところでどこからもクレームが来るわけじゃないんですが、「人生まだお昼過ぎ」のアラフィフ47歳の私としては、このまま何もせずにみすみす垂れ下がっていく顔を放って置くというのも返ってツライなと。

と言うことでこれから頑張ってお手入れすることにしました。

 

◎顔のたるみは頭皮のたるみ！！◎

 

お手入れと言っても、ほんのちょっとなんですけどね。しかも顔じゃなくて、頭皮のお手入れです。

顔のたるみ。その原因として誰もがまず思いつくのは、日焼けや顔の皮膚の乾燥などによるお肌の老化ですよね。それでつい、日焼け止めや保湿クリーム、美容液なんかでフェイスケアにばかり力を入れがちですが、実はもう一つ、大きな原因があるんです。

それは頭皮！

 

顔の皮膚と頭皮は繋がっているので、ちゃんとケアしてあげないと頭皮が血行不良で固くなったり代謝不足でむくんでたるみ、それが徐々に顔の方に垂れ下がって来るんですって！なななんと恐ろしい。。。

で、顔がたるんで二重顎になるとフェイスラインもぼやけて、全体的にだらっと顔が伸びた感じに見えてしまうんですね。

ここ数年の自分の証明写真見ても、正にその通り。昔と比べて特に鼻から下がぶよっとだらしなく伸びているのがハッキリ分かります(-_-;)。

 

◎スキンケアに頭皮のマッサージもプラスして、たるみを解消しよう！◎

 

 

頭には足の裏と同じようにたくさんのツボが集中しているので、頭皮をマッサージしてあげることは、顔のたるみの解消にとても有効なんだそうです。また頭を揉みほぐすことで血液とリンパの流れが良くなるため、頭皮にきちんと栄養が行き渡り、

●抜け毛の予防

●発毛の促進

●白髪の減少

にも繋がるんですね。

それから頭皮マッサージはむくみ防止にもつながるため、

●小顔効果

●しわの予防

●クマの解消

などにも効果があるそうです。

これは是非ともやらなくては！！

 

◎頭皮マッサージのやり方◎

 

と言うことで頭皮マッサージのやり方を調べてみたところ、美容研究家の樋口賢介先生のやり方が、私には気持ち良かったのと解説が分かりやすかったです。YouTubeの方に公式サイトを見つけたので、ここに貼っておきますね。みなさんも是非やってみて下さい＾＾。

 

いかがでした？

樋口先生のインパクトのあるキャラもさることながら、説明がとっても親切で、時々出てくる「美は執念でございます！」とか「ブサイクに未来はない！」とか「（顔のシワが）8本増えたら負けよ！！」とか「今からが始め時！」って言う格言？が長年眠っていた私の美容魂にグサグサと刺さって、実に数年ぶりに、真剣に自分の顔を鏡で見てしまいましたよ！

丁寧に説明されている分ちょっと長いですが、一度覚えてしまえば簡単なので、朝晩のスキンケアにプラスしてこれからも続けてみようと思います。

とにかく、「ほぐしたら、形成ですよ皆さん！！」（by　美容研究家　樋口賢介）。

 

あとこれは私が勝手にやってみたのですが、昨日シャンプー前に「おうちヘッドスパ」をやった時にこのマッサージをプラスしてみたら、これまたとっても気持ち良かったので、これからは「おうちヘッドスパ」の時のマッサージはこの方法でいこうと思います＾＾。

※オイルを使った簡単「おうちヘッドスパ」のやり方はこちら：

・「頭皮の乾燥とフケに、手作りボディーオイルでおうちヘッドスパ」

 

頭皮ケアは毎日こつこつ続けるのがコツ！最近更年期障害も重くなってきたし、あんまり色々やり始めてもストレスになってかえって続かなそうなので、たるみ対策としては当面この頭皮マッサージだけにして、その代わり毎日続けてみようと思います。

「美は執念！」（by　美容研究家　樋口賢介）。外国で主婦やってて、人目なんて全く気にしない生活を送り続けているワタクシですが、これ以上オバチャン化を加速させないようにこれから頑張らねば！！

 

※その後、耳のマッサージもついでにやるようになりました。耳には体の不調改善や美容効果のあるツボがいっぱい！興味のある方は併せてお読みください↓

・「体の不調をまとめて改善！？耳つぼマッサージの嬉しい効果」