~アラフィフ主婦のぼちぼちブログ~

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更年期障害ぼちぼち記

  2018/07/12 

【更年期障害ぼちぼち週記6】心身の調子が戻るも、だらける【2018/7/4-7/11】

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更年期障害ぼちぼち記

  2018/07/05 

【更年期障害ぼちぼち週記5】途中で撃沈。。。【2018/6/26-7/03】

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スキンケア / ボディケア

  2018/06/30 

恐怖!!加齢で顔が長くなる!?頭皮マッサージで顔のたるみを解消しよう!

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更年期障害

  2018/06/28 

始めてみると結構変わる。更年期障害のために生活習慣を改善して1か月で実感した事。

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更年期障害ぼちぼち記

  2018/06/26 

【更年期障害ぼちぼち週記4】体が軽くなってきた!?【2018/6/19-6/25】

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更年期障害

  2018/06/25 

頭の中のゴチャゴチャをすっきりお掃除!「モーニングページ」という習慣。

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更年期障害ぼちぼち記

  2018/06/20 

【更年期障害ぼちぼち週記3】“やる気”というモノがちょこっと出てきた!【2018/6/12-6/19】

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運動

  2018/06/16 

アラフィフ・更年期の不調解消に!ラジオ体操の侮れない効果。

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更年期障害ぼちぼち記

  2018/06/11 

【更年期障害ぼちぼち週記2】後半やっと少し整った【2018/6/5-6/11】

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料理・お菓子のレシピ

  2018/06/08 

ノワゼットの本格的な味わい♡自家製チョコスプレッド〇テラ風(?)

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